KURSY WEEKENDOWE
WEEKENDOWE KURSY
Weekendowe kursy na nartorolkach terenowych w różnych miastach!
Poziom początkujący i średniozaawansowany
lub poprawić technikę
Każde szkolenie to 2 godziny intensywnej nauki pod okiem licencjonowanego instruktora, możliwość testowania sprzętu i przyjazna, motywująca atmosfera.
TERMINY OD KWIETNIA DO WRZEŚNIA
Chorzów/Katowice
Warszawa
Wrocław
Dla całkowicie początkujących
Dla tych, którzy chcą podszlifować technikę
Dla narciarzy biegowych szukających letniej alternatywy
Dla aktywnych, którzy chcą nauczyć się techniki biegania na nartorolkach terenowych
2 godziny szkolenia dziennie
Kameralna grupa (do 8 osób)
Opiekę licencjonowanego instruktora
Możliwość wypożyczenia sprzętu (nartorolki terenowe, kijki)
Materiały foto/video z zajęć
Bezpieczną i przyjazną atmosferę nauki
Wygodny strój sportowy
Kask (obowiązkowy)
Ochraniacze (łokcie, kolana – zalecane)
Buty sportowe / trekkingowe z twardą podeszwą
Długie skarpety
Rękawiczki (np. rowerowe lub narciarskie)
Nerka / bidon z wodą
- 19 – 20 lipca – CHORZÓW / KATOWICE
- Już wkrótce – WARSZAWA
- Już wkrótce – WROCŁAW
Możesz zapisać się na 1 lub 2 dni szkolenia – elastycznie, jak Ci pasuje!
290 zł / 2 dni
WEEKENDOWY OBÓZ
KOŚCIELISKO
Zapraszamy na wyjątkowe, intensywne obozy na nartorolkach terenowych w sercu Tatr– malowniczym Kościelisku!
To doskonała okazja, aby pod okiem doświadczonego instruktora podnieść swoje umiejętności, poznać technikę biegania w trudniejszym terenie i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.
10 godzin szkolenia w kameralnej grupie, wieczorem video-analiza – wszystko pod okiem licencjonowanego instruktora.
W pakiecie nocleg oraz wyżywienie w pensjonacie obok tras.
2-dniowe szkolenie na nartorolkach terenowych w Kościelisku
terminy na 2026 rok już niebawem.
Szkolenie skierowane jest zarówno do osób początkujących, które chcą zacząć swoją przygodę z nartorolkami terenowymi, jak i dla średniozaawansowanych, pragnących udoskonalić technikę i zwiększyć pewność biegania w zróżnicowanym terenie.
Nauka i doskonalenie techniki na nartorolkach terenowych (klasyczna i łyżwowa)
Praca nad równowagą, koordynacją i kontrolą prędkości
Zjazdy, podjazdy, pokonywanie przeszkód i jazda terenowa
Ćwiczenia wzmacniające i imitacyjne
Praktyczne wskazówki dotyczące sprzętu i bezpieczeństwa
- 10 godzin szkolenia na nartorolkach terenowych
- Nocleg oraz pełne wyżywienie w pensjonacie obok tras w pokojach 2 osobowych
- Codzienna video-analiza techniki
- Kompleksowa opieka instruktora na miejscu
- Rajd trasą wokół Tatr (dla chętnych)
- Pamiątkowy prezent
- Ubezpieczenie
- Transportu
- Wypożyczenia sprzętu
Sprzęt i ochrona
- Kask (rowerowy lub rolkowy) – obowiązkowy!
- Ochraniacze na kolana i łokcie
- Rękawiczki sportowe
- Okulary sportowe
- Wygodna odzież sportowa na każde warunki
- Obuwie sportowe do nartorolek terenowych (biegowe lub trekkingowe, najlepiej z niską i twardą podeszwą)
- Wysokie skarpety
- Mały plecak lub nerka– do zabrania podstawowych rzeczy na trasę
- Jesli posiadasz swój sprzęt zabierz cały komplet, sprawdź stan techniczny i napompuj koła!
Inne rzeczy do zabrania
- Napoje- woda, izotoniki.
- Przekąski energetyczne
Cena oraz terminy na rok 2026 już niebawem.
WEEKENDOWY OBÓZ
CENTRUM SPORTÓW ZIMOWYCH W PTASZKOWEJ
Zapraszamy na wyjątkowe, intensywne szkolenie na nartorolkach terenowych profesjonalnym Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej.
To doskonała okazja, aby pod okiem doświadczonego instruktora podnieść swoje umiejętności, poznać technikę biegania w trudniejszym terenie i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.
10 godzin szkolenia w kamera;nej grupie, wieczorem video-analiza – wszystko pod okiem licencjonowanego instruktora.
W pakiecie nocleg oraz wyżywienie w Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej.
2-dniowe szkolenie na nartorolkach terenowych w CSZ Ptaszkowa
terminy na 2026 rok już niebawem.
Szkolenie skierowane jest zarówno do osób początkujących, które chcą zacząć swoją przygodę z nartorolkami terenowymi, jak i dla średniozaawansowanych, pragnących udoskonalić technikę i zwiększyć pewność biegania w zróżnicowanym terenie.
Nauka i doskonalenie techniki na nartorolkach terenowych (klasyczna i łyżwowa)
Praca nad równowagą, koordynacją i kontrolą prędkości
Zjazdy, podjazdy, pokonywanie przeszkód i jazda terenowa
Ćwiczenia wzmacniające i imitacyjne
Praktyczne wskazówki dotyczące sprzętu i bezpieczeństwa
2 dni szkolenia na nartorolkach terenowych
Nocleg oraz wyżywienie w Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej
Kompleksowa opieka instruktora na miejscu
Video-analiza techniki
Pamiątkowy prezent
Ubezpieczenie
Wypożyczenia sprzętu
Transportu
Sprzęt i ochrona
- Kask (rowerowy lub rolkowy) – obowiązkowy!
- Ochraniacze na kolana i łokcie
- Rękawiczki sportowe
- Okulary sportowe
- Wygodna odzież sportowa na każde warunki
- Obuwie sportowe do nartorolek terenowych (biegowe lub trekkingowe, najlepiej z niską i twardą podeszwą)
- Wysokie skarpety
- Mały plecak lub nerka– do zabrania podstawowych rzeczy na trasę
- Jesli posiadasz swój sprzęt zabierz cały komplet, sprawdź stan techniczny i napompuj koła!
Inne rzeczy do zabrania
- Napoje- woda, izotoniki.
- Przekąski energetyczne
Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej (okolice Nowego Sącza)
Terminy na rok 2026 już niebawem